पटना, 21 जून 2025 (शनिवार): गांधी मैदान के समीप स्थित ए.एन. सिन्हा इंस्टीट्यूट ऑफ सोशल स्टडीज़ में 11वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर “ध्यान योग मंत्र साधना कुटीर” के योगाचार्य स्वामी रितेश मिश्र जी के मार्गदर्शन में एक दिवसीय विशेष योग प्रशिक्षण शिविर का आयोजन किया गया।
कार्यक्रम की विधिवत शुरुआत दीप प्रज्वलन से हुई। इसके पश्चात संस्था की ओर से स्वामी रितेश मिश्र जी का स्वागत पुष्प गुच्छ एवं अंग वस्त्र भेंट कर किया गया। स्वामी जी ने अपने प्रेरणादायक संबोधन में कहा, “योग अब जीवन का अभिन्न अंग बन चुका है। परंतु इसका वास्तविक लाभ तभी मिलेगा जब हम तन-मन से योग से जुड़ेंगे, न कि केवल औपचारिकता निभाएँगे। योग अभ्यास में समर्पण और अनुशासन आवश्यक है।”
स्वामी रितेश मिश्र जी ने कार्यक्रम की शुरुआत ॐ मंत्र के उच्चारण एवं शांति पाठ से की। उसके बाद उन्होंने प्रतिभागियों को पवन मुक्तासन श्रृंखला के प्रारंभिक आसनों—पादांगुली नमन, गुल्फ नमन, गुल्फ चक्र, तितली आसन, मुष्टि घूर्णन आदि का अभ्यास करवाया। खड़े होकर किए जाने वाले आसनों में ताड़ासन, तिर्यक ताड़ासन, कटिचक्रासन, सूर्य नमस्कार सिखाए गए। कमर एवं रीढ़ की हड्डी के दर्द में लाभकारी शशांक आसन एवं मार्जारी आसन का भी अभ्यास कराया गया। प्राणायाम खंड में नाड़ी शोधन, कपालभाति और भ्रामरी प्राणायाम का अभ्यास कराते हुए उन्होंने श्वास-संचालन और मानसिक शांति पर विशेष बल दिया।
इस योग सत्र में संस्थान के रजिस्ट्रार डॉ. हबीब उल्ला अंसारी, प्रशासिका प्रिया नायगम, सहायक प्रोफेसर डॉ. राजीव कमल कुमार, डॉ. विप्लब ढक, पवन जी, चंदन जी समेत अनेक शिक्षकगण, छात्र-छात्राएं एवं योग प्रेमी उपस्थित रहे।
अंत में सभी प्रतिभागियों ने योग को अपने जीवन में नियमित रूप से अपनाने का संकल्प लिया और संस्था ने स्वामी जी को धन्यवाद ज्ञापित किया।
