मुंगेर: 05 जून 2025 :: खड़गपुर के रमणकाबाद स्थित गवर्नमेंट पॉलिटेक्निक कॉलेज, मुंगेर में ग्रीष्मावकाश के बाद कॉलेज खुलने पर सभी छात्र एवं छात्राओं के लिए स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए “विद्यार्थियों के जीवन में योग के महत्व”
पर एक दिवसीय योग परिचर्चा का आयोजन किया गया! जिसमें मुख्य रूप से गवर्नमेंट पॉलिटेक्निक कॉलेज मुंगेर के योग प्रशिक्षक योगाचार्य रितेश मिश्र ने सभी को संबोधित कहा कि आज के समय में योग सभी उम्र वर्गों के लिए अति आवश्यक है! दिन प्रतिदिन वातारण और दूषित ही होता जा रहा है! इससे निजात पाने और स्वयं को स्वस्थ्य रखने के लिए हम सभी को योग को अपने दिनचर्या में शामिल करना चाहिए! क्योंकि योग से शारीरिक स्वास्थ्य और मानसिक संतुलन की प्राप्ति होती है!बीते वर्षों में हम सभी ने देखा और महसूस किया कि कोरोना काल में लोगों को सबसे अधिक समस्या स्वांस लेने में होती थी लेकिन जो लोग नियमित योगाभ्यास और प्राणायाम करते रहे उन्हें किसी प्रकार की कोई समस्या नहीं हुई! इसीलिए योगाचार्य रितेश मिश्र जी स्वस्थ्य जीवन शैली जीने के लिए स्वयं के द्वारा लिखित कुछ मंत्र भी छात्र छात्राओं को बताए
जैसे:-
“योग युक्त – रोग मुक्त”
“जीवन में जोड़िए नित्य नए आयाम
प्रतिदिन कीजिए ध्यान- आसन – प्राणायाम”
“पर्यावरण युक्त – प्रदूषण मुक्त”
हमें अपने पर्यावरण को स्वच्छ रखने के लिए अधिक से अधिक पेड़ – पौधे लगाने चाहिए! विद्यार्थियों को शारीरिक स्वास्थ्य साथ ही स्वयं को ऊर्जावान बनाए रखने के लिए सूर्य नमस्कार का अभ्यास और मानसिक शांति, एकाग्रता, स्मरण शक्ति बनाए रखने के लिए भ्रामरी प्राणायाम का अभ्यास प्रतिदिन नियमित रूप से करना चाहिए! इस अवसर पर कॉलेज के शिक्षकों में मदन कुमार, धीरज कुमार, प्रवीण कुमार, अश्विनी कुमार, विशाल कुमार, आदि कई गण मान्य लोग उपस्थित थे!
